العناية بالبشرة أثناء التخسيس - An Overview

العناية بالبشرة أثناء التخسيس - An Overview

Blog Article

استرخاء البشرة: من المهم أن تمنحي بشرتك وقتاً للراحة بعد التمرين. تجنبي استخدام أي منتجات جديدة أو غير معتادة مباشرة بعد التمرين لتقليل احتمالية التحسس.

يناسب هذا الماسك كل أنواع البشرة، ويساعد على تقشير الجلد الميت، وتنظيف البثور، وتضييق المسامات.

تتطلب العناية بالبشرة حرصا ومتابعة شبه يومية للحفاظ على نضارتها وتجنب ظهور علامات تقدم العمر، التي تعد بمثابة جرس إنذار مبكر للنساء يمهد لظهور التجاعيد العميقة على الوجه والجسم.

كذلك ماذا عن استخدام الريتينول قبل الحمل و هل هنالك بديل الريتينول للحامل.

 هذا سيسمح لك بتقييم نوع بشرتك وحالتها ومعرفة ما إذا كان استخدام الريتينول مناسبًا لك.

مواجهة صعوبة عند الشرب من القشة أو التصفير أو رفع زوايا الفم عند الابتسام.

حددت الدكتورة منى، فوائد الروزماري للتخسيس في النقاط التالية:

فالتعرق الزائد والأوساخ المتراكمة أثناء التمرين قد تسد المسام وتتسبب في ظهور البثور والرؤوس السوداء.

استخدمي منظفاً لطيفاً يتناسب مع نوع بشرتك لإزالة العرق والأوساخ

الصويا، التي تعمل على زيادة إنتاج الكولاجين في البشرة وتمنع اسمرارها.

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة. فيديو

يمكنك الاطلاع أيضاً على هذه طريقة لاعبات الأولمبياد للعناية بالشعر حفاظاً على جماله وحيويته

تتضمن طريقة العناية اليومية بالبشرة أربع خطوات رئيسية:

الصويا: إذ قد تؤثر الصويا على هرمونات الجسم بشكل اتبع الرابط قد يزيد حالة بعض المشكلات الجلدية سوءًا، لا سيما مشكلة قناع الحمل، لذا يفضل تجنب استخدام المستحضرات التي تحتوي على الصويا خلال فترة الحمل.